En GP Construcción promovemos iniciativas para cuidar la salud mental de nuestros colaboradores

En GP Construcción reconocemos que la salud mental es un aspecto muy valorado para el bienestar de nuestros equipos, y para promoverla, realizamos distintas iniciativas como la plática informativa "Cuidando nuestra salud mental". 

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Durante la charla se abordaron temas relevantes como la identificación de señales de alerta o problemas de salud mental, el manejo del estrés y la importancia de buscar apoyo profesional cuando sea necesario. Asimismo, se compartieron recursos y estrategias prácticas para fomentar el equilibrio entre el trabajo y en la vida personal:

✔ Consejos para una mejor gestión del tiempo.

✔ Ejercicios de relajación, meditación y mindfulness.

✔ Asistir a actividades sociales y deportivas. 

✔ Áreas designadas para descansos dentro del lugar de trabajo.

✔ Días libres para el descanso y la recuperación del trabajador. 
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La salud mental mejora el bienestar laboral 

El estrés laboral, la ansiedad y el burnout afectan la capacidad de los trabajadores para desempeñar sus funciones de manera efectiva, además de repercutir en otras áreas de su vida personal. Al tener un impacto directo en la productividad, el clima organizacional y el compromiso, es necesario cuidar su salud a través de programas de bienestar y así, mejorar su calidad de vida. 

La prevención de riesgos laborales va más allá de la seguridad física, incluye prevenir factores mentales de riesgo para garantizar la salud de los empleados y de esta forma, contribuir a la salud pública. Por esta razón, una de nuestras prácticas es brindar atención psicológica y favorecer su bienestar. Seguiremos implementando medidas que promuevan un ambiente laboral saludable y seguro.